Visio Vital
- Nutrientes seleccionados para la salud ocular
- Con 800 µg de vitamina A y zinc para el mantenimiento de una visión normal
- Más 20 mg de luteína y 1000 µg de zeaxantina
Vitamina A como contribución a la preservación de la visión
Gracias a ellos, podemos reconocer alrededor de 150 tonos de colores diferentes y distinguir entre la oscuridad y la luz. Nuestros ojos se adaptan a diferentes distancias o condiciones de luz y nos permiten captar el entorno de manera instantánea. ¡Estas habilidades increíbles deben protegerse especialmente!
¿Qué carga nuestros ojos?
El trabajo en computadoras, ver televisión con frecuencia, el aire acondicionado y los viajes en automóvil durante la noche son especialmente agotadores para los ojos. También el aire seco o la falta de sueño afectan su metabolismo.
Para la salud, la función visual y la agudeza visual del ojo, diversos factores desempeñan un papel. Esto incluye una buena provisión de nutrientes.
Dado que nuestro cuerpo no puede producir vitaminas y oligoelementos por sí mismo, debemos suministrarlos regularmente y en cantidades adecuadas a través de la alimentación. Sin embargo, la ingesta no siempre es óptima en una dieta desequilibrada.
Las cápsulas de Doppelherz Visio Vital contienen las vitaminas A, C y E, así como el oligoelemento zinc. Además, contienen 20 mg de luteína y 1000 μg de zeaxantina.
Nutrientes para la salud ocular, desde la vitamina A hasta el zinc
Para mantener nuestra buena vista durante el mayor tiempo posible, podemos hacer mucho por nosotros mismos. Descansos regulares durante el trabajo en la pantalla, aire fresco y una dieta "con conciencia visual" pueden contribuir a ello, ya que el ojo también come.
Vitamina A:
La vitamina A no lleva en vano el apodo de "vitamina ocular", ya que desempeña una función clave en el proceso de visión. La vitamina A contribuye a mantener la visión normal y también apoya la preservación de las mucosas, como la conjuntiva de nuestros ojos.
La vitamina A "real", es decir, preformada, se encuentra solo en fuentes animales. Los órganos internos como el hígado son una buena fuente, pero también los productos lácteos o pescados como el arenque y la caballa contienen la vitamina ocular.
Las zanahorias son conocidas como el alimento para unos ojos saludables, y su hermoso color ha dado origen al término "caroteno". Sin embargo, las zanahorias no contienen vitamina A preformada. Sin embargo, algunos carotenoides son precursores de la vitamina A, siendo el betacaroteno probablemente el más conocido, que el cuerpo puede convertir en vitamina A pura.
Vitaminas C, E y zinc
Debido al proceso visual y la exposición constante a la luz, el ojo está expuesto al estrés oxidativo, es decir, a los radicales libres. Para combatir estos radicales libres, el cuerpo tiene su propio "sistema de protección".
La vitamina C y E, así como el zinc, contribuyen a proteger las células del estrés oxidativo. La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, se encuentra, por ejemplo, en cítricos, pimientos o verduras de hojas verdes. Sin embargo, la vitamina puede perderse rápidamente debido a la preparación y el almacenamiento prolongado. Quienes deseen obtener vitamina C de frutas deben comerlas sin pelar, ya que una gran cantidad de ácido ascórbico se almacena justo debajo de la piel.
Los alimentos vegetales contienen especialmente mucha vitamina E. Los aceites vegetales como el aceite de girasol y el aceite de germen de trigo, así como los brotes de cereales y los frutos secos, se consideran buenas fuentes de vitamina E.
El oligoelemento zinc no solo desempeña un papel importante en nuestro sistema inmunológico, sino que también contribuye a mantener la visión normal y apoya el metabolismo normal de la vitamina A.
El zinc se encuentra en mariscos como ostras o camarones, en órganos internos, pero también en alimentos vegetales como el salvado de trigo o las semillas de calabaza. Sin embargo, el zinc absorbido de las plantas no se absorbe tan bien en el cuerpo humano como el de los alimentos de origen animal.
Luteína y zeaxantina
La luteína y la zeaxantina se encuentran en alimentos vegetales (por ejemplo, verduras verdes). Son carotenoides vegetales que pertenecen al grupo de los fitoquímicos secundarios. Una cantidad especialmente alta de luteína y zeaxantina se encuentra en una parte del ojo llamada "mácula", que se encuentra en el centro del fondo del ojo.
Tomar una cápsula al día con una comida y suficiente líquido. No mastique.
No exceda la dosis diaria indicada. Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. El producto se debe mantener fuera del alcane de los niños más pequeños. No aptas durante el embarazo y la lactancia, así como para niños y adolescentes.
Gelatina (bovina), Aceite de soja, Aceite de coco, Ácido L-ascórbico, Aceite de oliva, Concentrado que contiene luteína y zeaxantina aislado de flores de caléndula (Tagetes erecta L. - herba cum floribus) 5.8 %, Humectante Glicerina, Humectante Sorbitoles, Gluconato de cinc, Emulgente Monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos, DL-alfa-tocoferol, Emulgente Lecitinas (soja), Palmitato de retinilo, Aceite de cacahuete, Colorante Óxidos e hidróxidos de hierro.